糖尿病运动治疗的原则

发布日期:2022-07-10 16:45 浏览次数:

  糖尿病的运动治疗原则是注意运动方案的个体化,不能千篇一律,要围绕有效控制血糖、对并发症及伴发病症都有宜的宗旨来展开。

丹纳<a href='http://www.dana11.com/ktzs/ydsbbd/293.html' target='_blank'><u><a href='http://www.dana11.com/ktzs/yds/' target='_blank'><u>胰岛素</u></a>泵</u></a>

  糖尿病运动主要原则:

  1,运动方式和运动量:根据病人的性别、年龄、体型、体力、生活习惯、劳动、运动习惯、运动经验和运动爱好来选择,以有氧运动为主,如散步、爬山、登楼、游泳、打太极拳、做健身操等,运动量从小量开始逐渐增加,可以减少病人不能耐受情况;

  2,运动安全防护:运动时注意随着肢体运动,激活胰岛素受体,易发生低血糖,因此病人兜内放些饮料、水果、甜点,以备有低血糖时补充;

  3,运动的时间选择:宜在饭后一小时后运动,因为空腹运动更易发生低血糖。

  糖尿病的运动只是糖尿病饮食生活调整的一个枝节,需特别强调的是,治疗糖尿病的关键始终要以“治糖”六要素为重,即降糖药物应用、遵循适宜的饮食生活习惯、调整情绪平和、控制主食量、及时纠正伴发病症、降糖中药调治,才能较好的控制血糖、减少并发症。具体治疗及运动、饮食生活调整,宜在经治医生的指导下规范进行。

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