适当运动可以降低糖尿病人的死亡率！

　　糖尿病患者积极运动可降低死亡率

　　经常听说一句话-生命在于运动!运动本身就是有魅力的，健康、适量的运动何以调高身体的机能、提高身体免疫力，通过运动我们可以远离疾病，可以减少身体的脂肪，可以让我们的身体加快新陈代谢，让我们的身体更加年轻有活力!

　　运动可以分为很多种，不同的运动有着不同的运动技巧。通过这些特有的技巧我们可以强身健体、增强体质。但同时运动也是缓解心理压力、使你心情舒畅的另一种方式。试想下，当一整天紧张工作结束后，你拖着疲惫的心情慢跑上一段时间，也是不错的选择呢!

　　另外，运动其实也是治病的一剂良药呢!有相关调查显示通过运动，可以降低很多疾病的死亡率，而且对降低II型糖尿病的男性患者的死亡率效果显着!什么?你不相信?那么看过下面的内容你可能就会相信了!

　　发表于《美国医学年报》上的一份研究报告指出，参加适当的体育锻炼，如每天步行30分钟，可使身体保持健康，从而降低疾病的死亡率。患有II型糖尿病的男性患者如果积极进行体育锻炼，其总体死亡率要比那些不愿意运动的患者要低。

　　型糖尿病是一种常见的疾病，尽管目前发现儿童的发病率有所提高，但这种疾病主要发生在成年人，且肥胖者更容易患病。在这项研究中，来自德克萨斯州达拉斯市Cooper学院的Dr. Ming Wei和他的同事评估了1263名患有II型糖尿病的男性的健康情况和运动情况。研究人员根据被调查者的健康测试成绩把他们分成五组，成绩最低的一组患者被定义为“健康欠佳”。结果发现，42%的被调查者属于健康欠佳组。而且，健康欠佳组的疾病死亡率要比健康中等或健康良好组高。他们的糖尿病死亡率是2倍，心脏疾病死亡率是2倍，癌症死亡率是2.4倍，外伤死亡率是3.3倍，消化系统疾病死亡率是5倍。

　　看过上面的内容，这下你总该相信了吧，这些可不是道听途说，是有相关可科学依据和试验证明的。但是专家提示：因为染有疾病的患者常常身体较弱，所以在选择运动时最好选择较为轻柔的运动，最好是在医生建议下做运动哦!